Ayuda en consulta



ÍNDICE
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http://guiapractica.semfyc.info/
(Guía online de la semfyc con información para entregar al paciente, 200% recomendada)
  • Indice (para imprimir y tener en la consulta)                                  
  • Unidades
  • Descargar

- AMPA (automedición presión ambulatoria):

- Información para pacientes: técnica de autoinyección de heparina, e información sobre el tratamiento anticoagulante (enlace). 


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(agradecimiento al servicio de Rehabilitación del Hospital Morales Meseguer):
  • Programa de ejercicios:
                a) Cadera:
                         - Consejos para el cuidado de su prótesis de cadera (enlace).
                         - Ejercicios (enlace).
                         - Cadera en resorte y/o coxartrosis (enlace).
                         - Rehabilitación para la cadera (enlace).
                b) Codo:
                         - Epicondilitis (enlace).
                         - Ejercicios para el codo (enlace).
                         - Rehabilitación para codo y antebrazo (enlace).
                c) Hombro:
                         - Ejercicios para el hombro (enlace) (y enlace).
                         - Rehabilitación para el hombro (enlace).
                         - Para el síndrome subacromial (enlace).
                d) Mano-muñeca:
                         - Ejercicios (enlace).
                         - Rehabilitación para dedos y mano (enlace).
                e) Rodilla:
                         - Rehabilitación para la rodilla (enlace).
                         - Estiramiento ilio-tibial (enlace).
                         - Artrosis de rodilla (fase 1, fase 2, fase 3 y fase 4).
                 f) Tobillo-pie:
                         - Esguince de tobillo (enlace).
                         - Fascitis plantar (enlace).
                         - Tendinitis aquílea (enlace).
                         - Rehabilitación para tobillos y pies (enlace).
                 g) Columna cervical:
                         - Cervicalgia (enlace).
                         - Estiramientos cervicales (enlace).
                         - Rehabilitación para la columna cervical (enlace).
                  h) Columna dorsal:
                         - Ejercicios (iniciales: enlace) (avanzados: enlace).
                  i) Columna lumbar:
                         - Consejos de higiene postural y ejercicios para lumbalgia: enlace.
                         - Lumbalgia (enlace) (extenso: enlace).
                         - Estenosis del canal (enlace).                       
  • Consejos amputados (enlace).
  • Estiramientos de miembros inferiores (enlace).
  • Ortopedia infantil: Tortícolis muscular congénita (Consejos: enlace), escalas (enlace).
  • Escuela de espalda del HMM (programa) (información al paciente: enlace).
  • Disfagia, información para el paciente/familia y recomendaciones (enlace).
 - Patología osteomuscular:
  • Ejercicios para cervicalgia (enlace).
  • Dorsalgia, información y ejercicios (enlace).
  • Ejercicios para lumbalgia mecánica (enlace).
  • Fascitis plantar (enlace).
  • Epicondilitis (enlace).
  • Esguince de tobillo (enlace y enlace). 
  • Ejercicios para la tendinitis del supraespinoso (enlace).
  • Ejercicios para el síndrome del piramidal (enlace).
  • Ejercicios para musculatura intercostal (enlace).
  • Ejercicios de respiración diafragmática (enlace).
  • Ejercicios para hombro doloroso (enlace).
  • Ejercicios horizontalización del sacro (enlace).

Más información y ejercicios en la web de la Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física:
http://www.sermef.es/

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  • Información fármacos ototóxicos (enlace). 
  • Ejercicios de reeducación vestibular (enlace).
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  • 20 claves para vivir sin ansiedad (enlace). 
  • Ejercicios de relajación (Guía Práctica de la Salud: enlace).
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  • Normas de vigilancia domiciliaria de un Traumatismo Craneo-encefálico (enlace).
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 - Dietas de protección gástrica:
  • Dieta para gastroenteritis aguda (enlace).
  • Dieta para gastritis (enlace).
  • Dieta para meteorismo (enlace).
  • Dieta para estreñimiento (enlace).
  • Dieta para diarrea aguda (enlace).
  • Tabla calórica por alimentos, y relación ejercicio - gasto energético (enlace), (al descargarse se ve bien).
  • Recomendaciones dietéticas para una alimentación pobre en sal (enlace). 
  • Recomendaciones dietéticas para una alimentación restringida en proteínas (enlace).
  • Información alimentos ricos en fibra (enlace). 
  • Dieta pobre en fibra (enlace).
  • Dieta pobre en residuos (enlace).
  • Recomendaciones dietéticas para pacientes con hiperuricemia o gota (enlace).
  • Recomendaciones dietéticas para la prevención de aterosclerosis (enlace).
  • Recomendaciones dietéticas para la urolitiasis oxalocálcica (enlace).
  • Guía práctica para aprender a contar hidratos de carbono (enlace).
  • Información dietética para la intolerancia a la fructosa y sorbitol (enlace).
  • Recomendaciones para dietas enriquecidas (enlace y enlace).
  • Recomendaciones nutriccionales para pacientes con anticoagulantes orales (sintrom, aldocumar) (enlace).


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  • Consejos para el paciente con insomnio (enlace).
  • Medidas de higiene del sueño (enlace).
  • Información para el paciente sobre la depresión (enlace).
  • Estrategias de afrontamiento recomendadas en caso de un consumo después de un periodo de abstinencia (enlace).
  • Técnica de Parada del pensamiento (enlace).
  • Cálculo gramos de alcohol (enlace).
  • Desintoxicación con metadona (enlace).
  • Tabaco. Reglas para la reducción paulatina del consumo de tabaco (enlace).
  • Tabaco. Conocimientos básicos para apoyar a la persona que desea dejar de fumar (enlace).
  • Valoración del Síndrome de Abstinencia Alcohólica y sintomatología de abstinencia a cocaína (enlace).


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